やっぱり感謝って大事です。

今日は体のことから一回離れてみようかと思います。

 

なんでか?

もうネタが・・ってことじゃないですよ!笑

 

骨格のこと、栄養のことを書くこと、伝えることっていうのは

僕らの仕事であることは大前提なんですけど、体を前向きに傾けるには

メンタルの部分って非常に大切になってくるので、

治療院では精神的な部分でのお話をすることもあります。

 

今日はそんなお話です。

 

いきなりですけど

 

妊活、治療。

通うのだって大変です。

時間もこの1時間自分の時間に使うことだってできるしって思うと

一日でも早く結果が出て欲しいと思いますよね?

 

僕だってそうです。

昔足に湿疹ができて、ある病院にいったら水虫だって言われるから

周りに迷惑かけてしまうといけないと思い、使いたくもない薬を使って

それでも治らないから他の病院行ったらこれ水虫じゃなくて、ただの湿疹だよ

って言われて、その先生の言われた弱い薬を1週間くらい塗ったらみるみる良くなって

 

何が言いたいかってその期間中はめちゃめちゃストレスでした。

よくならない=ゴールが見えない

薬=使いたくない

病院に行かなきゃいけない=病院と薬が嫌い

 

毎日足を見るたびイライラしてました。

そして周りの人からもブツブツ言われて。

わかってるけど、

一番よくしたいと思ってるのは俺なんだ!!

うるさいな!

ほっといてくれ!

って正直思っていました。

 

 

治療でも妊活でもそんな経験ありませんか??

でも実はそれはみんな心配してくれて

言ってくれているのを後から気づく

 

でもその時は自分のことでいっぱい

人の優しさや心遣いの言葉が返って

鬱陶しく感じてしまったり・・。

 

ついつい、痛みや妊活のことで頭がいっぱいになって、

自分のことが見えなくなってしまいがちです。

 

でも、体を良い方向に傾けるにはまず、

自分の事を知ること!!

これがすごく大切です

 

自分の生活の中で、どんな行動をしているのか

どんな時にイライラいたり

悲しくなったり

嬉しくなったりするのか

またどんな言葉をよく使っているのか?(ココ重要)

パートナーに対してどんな態度なのか?

どんな感情で接しているのか?

またどんなものをよく食べているのか?

 

自分のことに目を向けると案外色んなことに気づきます。

 

今は結果は欲しいと思うし、早く良くしたいし

焦る気持ちはあるかもしれません。

 

だけど自分のことを1度じっくり目を向けてみてください。

 

あれ?私?こんなことしてんだ。

こんなにイライラしてる・・

結構キツイことばっか言ってたな・・

私、頑張りすぎなのかも・・

最近休んでないじゃん。

 

色んなことに気づきがあると思います。

 

でも注意しなきゃいけないのは、

あーこんなんじゃダメだーっていうマイナス方向へのシフトです。

 

気づけたらそれで儲けもんですから!

気づいたら、まず気づけて良かった。ありがとうと一言

声を自分にかけてあげてください。

 

そして、周りを見渡した時に気づくのが

 

部屋が散らかってたり

ものが捨てられなくて溜まってたりしますw

 

これ結構あります!

だから色々いらないものは思いっきり捨ててしまって

スッキリしちゃってください!

 

そうするとスッキリしてより心がクリアになります!

 

そして、ありがとうの言葉はマイナスな面をリセットする力があるそうです。

 

あーくそ!!!ムカつくーーーーー!!

 

ありがとうございます!!

 

あーなんでこんなに自分ってできないんだーーー!!

ありがとうございます!!

(心の中でね)

 

なんかアホくさいって思うかもしれないですけど

やって見ると案外負のスパイラルがそこで止まりますよ。

そうやって言ってるとパートナーや他人にもありがとうの言葉が増え始めて

気持ちも穏やかになります。

 

もしこのブログを見て、そんな自分に当てはまるなって思ったら

1週間やってみてください。

 

今日も1日お疲れ様でした。

 

今日はこんなお話でおしまいです。

ありがとうございます!!

なごみ整体院 不妊・子宝整体
bt002
女性特有の悩みにも対応できる女性の悩みに向き合う治療院だから解消できる症状があります。