CATEGORY 妊活整体

冷え性は妊活に大敵。でも冷えは体の重大なサイン。

  ここ最近朝がすごく寒くなりましたが 皆様の体調はいかがでしょうか??     そして最近になって手足の冷たさを強く感じ始めて来た。 そんな方も多いと思います。 実際に当院に来ていただく患者様の足に触れると だいぶ冷た…

妊活中の食べ物の調理法にはご注意ください

食欲の秋になって来ましたね!   最近いつもより食べる量が増えていませんか?? 糖質ばかり摂っていませんか?? 糖質っていうのはお菓子のことだけじゃありません。   お米やうどん、ラーメンなどの麺類もしかり パンやパンケ…

妊活に栄養ってなんで大事なの??

妊活と栄養。なぜ栄養が大切なのかを改めて お伝えしたいと思います。 皆さんの体は細胞60兆個(今数が見直されていますが・・) でできています。 もちろん、卵子、精子も細胞です。 皆さんはなぜ栄養、つまり食事を摂っているの…

妊娠に大事な事。葉酸を取る理由を知っていますか?

今日は妊活をされている方の為に、 妊娠をするのに大事な事について話したいと思います。       まずは栄養素の葉酸について。 よく、妊娠する為には 〝葉酸〟がいいと聞いた事が有りますよね?       この事は有名なの…